含维生素b的食物     2、

罗勒、生素食物红枣、生素食物腐竹 、生素食物草莓、生素食物水果：金橘、生素食物豆类：豆腐
、生素食物释迦、生素食物核仁：杏仁、生素食物韭菜、生素食物腰果、生素食物麦芽等；

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、山竹、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、生素食物龙眼 、生素食物榴莲、木瓜  、核桃等；

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、芽菜、

李子、豆浆
、川七、油菜花、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

    1 、荔枝
、龙须菜
、蔬菜
：竹笋 、黑枣等。大豆卵磷脂等；

    2、